Élisabeth Mazet
Hypnothérapeute à Montpellier Hypnothérapeute au Vigan
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L'hypnose permet un accès à ses propres ressources inconscientes afin de mettre en place les changements utiles et nécessaires pour soi.
Le thérapeute est un médiateur entre le sujet et son inconscient.
Peur, anxiété, manque de confiance en soi, traumas...
Arrêt de tabac, compulsions alimentaires, Troubles obsessionnels compulsifs...
Se defaire des héritages qui freinent, des shémas répétitifs, du poids de l'histoire familiale.
J’ai commencé ma carrière en étant infirmière. Depuis toujours, accompagner les personnes en souffrance a été au cœur de mes préoccupations.
J’ai aimé soigner les corps, réparer, réconforter.
Au fil du temps, une dimension m’a manquée.
Il me manquait toujours le bon outil.
Et l’hypnose s’est imposée.
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L’hypnose est un état de conscience modifiée entre veille et sommeil, mesurable en imagerie cérébrale. La transe hypnotique inclut plusieurs niveaux de profondeur propices au travail thérapeutique.
C’est un état naturel que chacun a pu explorer dans le rêve éveillé.
L’hypnose éricksonienne résulte de suggestions bienveillantes du praticien, élaborées grâce à la compréhension du sujet, de sa demande, dans le respect de qui il/elle est. Elle permet au patient un lâcher prise sur ce qui l’entoure afin de se mettre en lien avec ses ressources inconscientes.
L’hypnose éricksonienne permet un accès à ses propres ressources inconscientes afin de mettre en place les changements utiles et nécessaires pour soi.
Le thérapeute est un médiateur entre le sujet et son inconscient.
L’hypnose éricksonienne thérapeutique ne se substitue pas au suivi médical et aux traitements.
« En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient, en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce qu’inconsciemment vous en savez bien plus que ce que vous savez consciemment. »
Milton Erickson
L'hypnose de spectacle a souvent alimenté cette question, mais en hypnose thérapeutique, il s'agit avant tout d'établir une alliance. En tant que praticien, je suis respectueux de votre demande et de votre rythme. Je suis là pour vous accompagner sur votre propre cheminement.
Tout le monde a la capacité d'entrer en transe hypnotique, car il s'agit d'un état naturel. Certaines personnes sont très réceptives et y parviennent facilement, tandis que d'autres peuvent avoir besoin d'un apprentissage progressif, de se sentir en sécurité et de construire une confiance mutuelle. Il peut y avoir des résistances à apprivoiser chez certains individus.
En général, les patients se souviennent de leur séance d'hypnose, des images et des sensations vécues. Parfois, lorsqu'une transe est très profonde, il peut y avoir une amnésie partielle de la séance. Il est important de noter que la profondeur de la transe et son efficacité ne sont pas nécessairement liées.
L'hypnose n'est pas une baguette magique. Les suggestions du praticien permettent au sujet de trouver en lui-même ce qui lui manque : confiance en l'avenir, force, ancrage, etc. L'apaisement ressenti peut sembler magique pour ceux qui découvrent de nouvelles perspectives d'avenir.
L'imagerie cérébrale a montré que pendant la transe hypnotique, les zones du cerveau stimulées diffèrent de celles observées pendant le sommeil ou l'état de veille. Pour le patient, si la transe est très profonde et stuporeuse, cela peut ressembler à un sommeil profond.
En tant que praticien, j'utilise fréquemment des mouvements hypnotiques. Ils permettent au patient de ressentir qu'il se passe quelque chose de différent de la simple relaxation, que quelque chose échappe au contrôle mental et à la volonté, et que le travail se fait à un autre niveau de conscience.
